Atem & Bewegung (Ceremonie du Corps)
Angeboten wird Atem & Bewegung
- als regelmäßige Kursform
- als Workshop und Seminar
- als Berufsausbildung
Ideal für alle,
- die sich mit dem Thema Gesundheit, bedingt durch die Atmung, intensiver auseinandersetzen möchten
- die Atmung beruflich in verbesserter Qualität brauchen (Sänger, Schauspieler, Tänzer, Sprecher,……)
- die die ideale Atmung als Basis für jede Art von Bewegung einsetzen möchten
Bruno Genty unterrichtet in diesem Workshop das Prinzip um die natürliche Atmung - neue Erkenntnisse aus Anatomie und Physiologie, die ein tieferes Wissen und veränderte Körperwahrnehmung ermöglichen.
Durch Alltag, Psyche, Fehlhaltungen,…… haben wir uns von unserer natürlichen Atmung leider oftmals weit entfernt. Die natürliche Atmung ist aber die Basis für Körper und Psyche, beeinflusst intensiv unsere gesamte Gesundheit, das Wechselspiel der Organe und Muskeln, die Verbindung von Körper und Psyche. Brust- oder Flankenatmung engt meist den Körper ein. Fließt die Atmung flach, oder nicht in ihrer natürlichsten Form, entstehen Verspannungen – körperlich wie auch psychisch - ein zuviel an Kraft für Muskeln und Gelenke, Körperblockaden. Es können körperliche Schmerzen oder auch veränderte psychische Stimmungen hervorgerufen werden.
Auch für Tänzer, Schauspieler, Sprecher,…… bietet dieser Workshop neue und freiere Möglichkeiten für die richtige Atmung, und damit mehr Freiheit für den Körper.
„Jede bleibende Veränderung des Atmens setzt eine Änderung des ganzen Menschen in seiner Einstellung zu sich und zum Leben voraus, wie umgekehrt eine personale Arbeit am Atem auch den ganzen Menschen umstimmt.“ (K. Graf Dürckheim)
Erreichen wir die Tiefe der natürlichen Atmung, verändert sich auch automatisch unsere Bewegung. Unsere Bewegung braucht, um sie unserem Körper gerecht auszuführen, Fülle. Diese Fülle und damit die Basis jeder Bewegung ist die Atmung. Falsche, oft über Jahre „eintrainierte” Bewegungen können ungeahnte Folgen haben: Gelenke und Muskeln werden falsch oder manchmal gar nicht mehr genützt, es kommt zu Schmerzen, die aber gar nicht sein müssten. Die natürliche Atmung kann diese Körperprobleme oftmals auflösen.
Ziele:
- Die ideale Atmung für alle Situationen erreichen und das Prinzip dieser Atmung sowohl verstehen als auch in der Bewegung als Basis einzusetzen lernen
- bewusst wahrnehmen, wie die Atmung Ihren Körper in jeder Alltags-, in jeder Lebenssituation unterstützt
- der Kreislauf von Körper und Psyche schließt sich und harmonisiert
- das Ausführen aller Bewegungen ohne Kraft
- mehr Freiheit im gesamten Körper und in der Psyche
