Body & Voice wird angeboten
- in regelmäßigen Kursen
- in Form von Einzelberatungen
- als Berufsausbildung
Body & Voice (B&V)
"AGIEREN ist immer gut, REAGIEREN ist immer schlecht. Reagieren bedeutet, dass man unbewusst handelt. Jemand sagt etwas, jemand tut etwas - und du reagierst. Wir reagieren entsprechend unseren Konditionierungen - und eine Konditionierung hat nichts mit Bewusstsein zu tun." (OSHO)
Body & Voice (B&V)
Ein Zusammenspiel von Körper, Persönlichkeit und Stimme
Das Leben. Unser größtes Gut. Nichts, was wir einfach verschleudern sollten. Das Leben will gelebt werden. Das klingt simpel, fast banal. Doch dazu muss man wissen, dass wir uns – übertrieben gesagt – selbst im Weg stehen können.
Ulrike Bauer und Benjamin Rufin haben ein Konzept entwickelt, das vieles wie im Fluss verändern kann. B&V dient der
- Selbstreflexion: die Energien von Körper, Stimme, Persönlichkeit lassen sich effektiv vernetzen und nutzen.
- Kommunikation: authentisch bringt man sich in jede Form der Kommunikation ein.
- B&V ist ein Persönlichkeitstraining in Verbindung mit optimaler Stimm- und Körperpräsenz.
Es ist eine spannende Entdeckungsreise in die eigene Körperweisheit, die dadurch möglich wird. Bewusst zu erkunden, wie der Körper unseren Seelenzustand beeinflusst und umgekehrt, ist ebenso spannend wie das Wissen um den Einfluss von alltäglichen Ereignissen auf unsere Haltung und damit wiederum auch auf unsere Psyche.
Dank neuer Erfahrungen aus dem Resumée von Atmung, Haltung, Muskulatur, und Rhythmus stellen sich neue Fragen zum Zusammenspiel von Sprechen, Stimmlage, Sprechtempo,…..
Um eine authente Stimme und damit eine authente Persönlichkeit zu erreichen, ist es hilfreich, das Bewusstsein der eigenen Wahrnehmung zu überprüfen. Wer seine persönliche „Landkarte“ des Lebens erforscht, wird in der Lage sein, sein daraus resultierendes Körperverhalten neu zu ordnen. Denn unser Körper ist sehr oft klüger als wir. Er reagiert auf alles, was uns im Alltag passiert. Er merkt sich alles. Das gilt es zu entdeckt. Das gilt es zu nutzen.
"Jede Verspannung ist Ausdruck eines "Misstrauens gegen das Leben". Der Sinn der rechten Entspannung einer Verspannung ist niemals die Auflösung, sondern das Gewinnen der rechten Spannung" (K. Graf Dürckheim)
B&V ist ein zu sich kommen durch
- Abbau überflüssiger Muskelspannungen
- neuem Erlernen der Haltung
- neuem Erlernen der Atmung
- befreien von Umwelteinflüssen die uns manipulieren
- verstehen der Statusspiele die draussen vorherrschen
- hinterfragen der vorherrschenden Kommunikation
Mit B&V wird Interessierten ein gutes Instrument zur Balance im Leben mit gegeben.
- Der eigenen Stimme wird mehr Raum gegeben.
- Beim Sprechen wird eine bessere Präsenz erreicht.
- Beim Sprechen wird eine gesamte Gruppe erreicht.
- Die Verbindung zwischen mir und meinem Gesprächspartner wird besser.
- Die Balance der Gegensätze zu erkennen und zu nutzen.
Vereinfacht gesagt: Man spürt sich wieder. Das ist ein großer Schritt, um authentisch, also ehrlich, sein Leben zu leben. Wir haben nur das eine. Nutzen wir es – durch Verbesserung der eigenen Lebensqualität durch hinterfragen und sehen
