Körperbewusstsein

PerformDance hat über viele Jahre ein Bewegungsprogramm entwickelt, das

• tieferes Körperverständnis,
• tieferes Körperbewusstsein,
• die Vorbeugung (wie z.B. Gelenksprobleme, Osteoporose,…) und
• eine bessere Präsenz vermittelt.

Das Bewegungsprogramm beruht auf neuesten Erkenntnissen aus den Bereichen Physiologie und Psychomotorik. Erkenntnisse, die in Österreich bisher leider viel zu selten integriert werden.

Wir haben diese Technik aus folgenden Gesichtspunkten heraus entwickelt…

• aus der genauen Analyse der Alltagsbewegungen (Fehlhaltung, falsches Einsetzen von Muskeln und Gelenken,…) – Themen wie Beckenverschiebung, Knieschmerzen, Probleme mit der Wirbelsäule, sind heute nicht nur keine Seltenheit mehr, sondern beinahe schon „Alltag“ 
• Aus dem Trainingsalltag von Profisportlern und Profitänzern (Entstehen von Verletzungen, Wiederaufbau, Balance finden nach Verletzungen) alles in Kooperation mit Orthopäden, Physiotherapeuten, Psychologen...

Oft werden – ganz nach dem Motto „steter Tropfen höhlt den Stein“, Muskeln und damit Gelenke falsch belastet, wodurch manchmal erst nach Jahren Schmerzen auftreten – Schmerzen und Körperprobleme, die wiederum in engem Zusammenhang mit der Psyche stehen. Unser Körper hat eine eigene, selbständige Intelligenz, vieles in uns, ob psychisch oder körperlich kann unser Körper selbst heilen. 

Angebotene Stunden:
Muskelbalance - Yoga -
Dehnen/Atmung - Cèrèmonie du Corps -
Dancelates - Body & Voice

Wir freuen uns auf Ihr Kommen!