Ausbildung Muskelbalance

Ausbildung für Muskelbalance, eine Ausbildung in geblockter Seminarform.

• Für alle, die interessiert sind, die Hintergründe, den Aufbau, das Prinzip von Muskelbalance zu erlernen.

- um die Funktionen der PerformDance-Muskelbalance bei sich und anderen anwenden zu können
- um "Muskelbalance" selber unterrichten zu können
ideal, um Körperblockaden und -verschiebungen vom Ansatz der Muskeln her korrigieren zu können

Dieses Konzept entstand durch jahrelanges Unterrichten, durch das immerwährende Erforschen der Verletzungsabläufe bei Tänzern und Sportlern. Durch diese Verletzungen entstanden neben den üblichen Körperblockaden und -verschiebungen auch Stimmveränderungen und Veränderungen in der Präsenz. Dies dann noch verbunden mit den jeweiligen Lebensgewohnheiten, …… dieses Netzwerk ließ das Konzept der PerformDance - "Muskelbalance" entstehen.

• Muskelbalance baut darauf auf, Ihr Bewusstsein für den Körper zu intensivieren - eine von Ulrike Bauer speziell entwickelte Muskelbalance.

• Ein Prinzip, das nicht auf der typischen Anatomie basiert, sondern durch spezielle Führung des Muskels funktioniert - eine Kettenreaktion verschiedenster Muskeln quer durch den gesamten Körper.

• Themen wie “Beckenverschiebung”, Knieschmerzen und Probleme mit der Wirbelsäule sind heute keine Seltenheit mehr, sondern beinahe schon „Alltag”. Operationen könnten oftmals sogar vermieden werden, durch Bewusstwerden der Muskulatur.

• Inhalt der Ausbildung - sowohl für Selbstanalyse als auch zum Anwenden für andere:

richtiges Einsetzen und eventuell neues Bewusstwerden der Muskeln

Verstehen der Wechselwirkung von Muskeln und Gelenken

Funktion der Körperachsen im Sinne der "Muskelbalance"

körperliche Ansätze, um den Muskel in seiner optimal weitesten Funktion einzusetzen und Gelenke frei zu spielen

Selbständiges Spüren lernen von Gelenksverschiebungen und entsprechendes Regulieren

Verstehen der Physiologie im Körper (nicht die „reine“ Anatomie, sondern wie die Kettenreaktion von Muskeln und Gelenken des gesamten Körpers funktioniert)

es entsteht die Einheit des gesamten Körpers bei der Bewegung und keine isolierte Bewegung wie oft bei Gymnastik…

Sie erstellen Ihr eigenen Übungsprogramm

• Ein Wegbewegen von bekannten Bewegungsmustern, von langjährigen Bewegungsritualen, die immer wieder zu denselben Körperproblemen führen werden. 

• Die PerformDance-Muskelbalance gleicht Dysbalancen aus, verhilft der Muskulatur wieder in das richtige Gleichgewicht, sodass die Muskeln auch wieder ihre ideale Funktion erfüllen können.

• Ziele im Alltag, beim Tanz und Sport: Bewusstes, richtiges (und damit ein Gelenkschonendes) Einsetzen der Muskulatur, eine möglichst optimale Körperhaltung, das Einsetzen der natürlichen Bewegungsfunktion und vieles mehr…

• die Ausbildung findet in 5 Seminar-Blöcken von jeweils 3 Tagen statt (jeweils Do-Sa)

1. Seminar: 28.-30. Oktober 2010

2. Seminar: 2.-4. Dezember 2010

3. Seminar: 27.-29. Januar 2011

4. Seminar: 24.-26. März 2011

5. Seminar: 28.-30. April 2011

pro Seminar € 390,-

Die Ausbildung endet mit einem Diplom, wofür jeder Teilnehmer sowohl schriftlich als auch in Form einer Unterrichtseinheit ein eigenes Übungsprogramm erstellt.

Das 1. Seminar kann auf Wunsch gerne als Einzelseminar gebucht werden