Berufsausbildung Muskelbalance - Dozentin: Ulrike Bauer
Für alle, die interessiert sind, die Hintergründe, den Aufbau, das Prinzip von Muskelbalance zu erlernen
• um die Funktionen von Muskelbalance bei sich und anderen anwenden zu können
• um Muskelbalance selber unterrichten oder innerhalb von anderen „Systemen“ anwenden zu können
Die Ausbildung findet in Form von 5 Seminaren statt, die jeweils 3 Tage dauern
Nächste Einstiegsmöglichkeit:
Linz: 3.-5.11.2011
Das 1. Seminar kann auf Wunsch gerne als Einzelseminar gebucht werden
Inhalt der Ausbildung
„Wenn du irgendwie das Gefühl hast, dass dein Körper, die Natur, die Welt gegen dich sind, dann erinnere dich: Es muss an deiner Unwissenheit liegen, an deiner falschen Einstellung“ (OSHO)
Muskelbalance ist ideal, um Körperblockaden und -verschiebungen vom Ansatz der Muskeln her korrigieren zu können.
Dieses Konzept entstand durch jahrelanges Unterrichten, durch das immerwährende Erforschen der Verletzungsabläufe bei Tänzern und Sportlern. Durch diese Verletzungen entstanden neben den üblichen Körperblockaden und -verschiebungen auch Stimmveränderungen und Veränderungen in der Präsenz. Dies dann noch verbunden mit den jeweiligen Lebensgewohnheiten, …… dieses Netzwerk ließ das Konzept der PerformDance - "Muskelbalance" entstehen.
- Muskelbalance baut darauf auf, Ihr Bewusstsein für den Körper zu intensiviere
- Ein Prinzip, das nicht auf der typischen Anatomie basiert, sondern durch spezielle Führung des Muskels funktioniert - eine Kettenreaktion verschiedenster Muskeln quer durch den gesamten Körper.
- Themen wie “Beckenverschiebung”, Knieschmerzen und Probleme mit der Wirbelsäule sind heute keine Seltenheit mehr, sondern beinahe schon „Alltag”. Operationen könnten oftmals sogar vermieden werden, durch Bewusstwerden der Muskulatur.
„Wenn man sich verstellt, rebelliert der ganze Körper.“ (Anais Nin)
Inhalt der Ausbildung - sowohl für Selbstanalyse als auch zum Anwenden für andere:
- richtiges Einsetzen und eventuell neues Bewusstwerden der Muskeln
- Verstehen der Wechselwirkung von Muskeln und Gelenken
- Funktion der Körperachsen im Sinne der "Muskelbalance"
- körperliche Ansätze, um den Muskel in seiner optimal weitesten Funktion einzusetzen und Gelenke frei zu spielen
- Selbständiges Spüren lernen von Gelenksverschiebungen und entsprechendes Regulieren
es entsteht die Einheit des gesamten Körpers bei der Bewegung und keine isolierte Bewegung wie oft bei Gymnastik…
Sie erstellen Ihr eigenes Übungsprogramm
- Ein Wegbewegen von bekannten Bewegungsmustern, von langjährigen Bewegungsritualen, die immer wieder zu denselben Körperproblemen führen werden.
- Die PerformDance-Muskelbalance gleicht Dysbalancen aus, verhilft der Muskulatur wieder in das richtige Gleichgewicht, sodass die Muskeln auch wieder ihre ideale Funktion erfüllen können.
- Ziele im Alltag, beim Tanz und Sport: Bewusstes, richtiges (und damit ein Gelenkschonendes) Einsetzen der Muskulatur, eine möglichst optimale Körperhaltung, das Einsetzen der natürlichen Bewegungsfunktion und vieles mehr…
"Brust heraus - Bauch hinein ist die kürzeste Formel für eine grundsätzliche Fehlhaltung des Menschen, es verleitet zu einer falschen inneren Haltung, die den Aufbau der natürlichen Ordnung verfehlt" (K.Graf Dürckheim)
Diplom:
Die Ausbildung für Muskelbalance endet mit einem Diplom, wofür jeder Teilnehmer sowohl schriftlich als auch in Form einer kurzen Unterrichtspräsentation ein eigenes Übungsprojekt erstellt.
